En tidig start

En busslast förväntansfulla ungdomar samlades tidigt på lördagsmorgonen i Bjärred och Lomma. 36 aktiva och 12 ledare tog sig de 20 milen upp till Växjö. Väl framme möttes vi av Fredrik, kanslichef hos IFK Växjö. Han berättade att de får ta emot många av Sveriges friidrottsklubbar på träningsläger. Vi fick en snabb visning av fantastiska nybyggda Telekonsult Arena.  En fullstor hall enbart för friidrott! I mitten en doserad 200m löparbana, vid sidorna dubbla längdhopp, stavhopp och höjdhopp. Inomhusmöjligheter för alla kastgrenar. Bredvid den fullstora videoskärmen blickade av Karolina Klüft ner på oss från ett megaporträtt.

Och så var vi igång..

Ungdomarna hade gjort grenval under bussfärden och efter en gemensam uppvärmning delades alla in i kula/spjut, sprint, stavhopp, längdhopp, höjdhopp. Tillsammans med några träningsgrupper från Växjö fylldes hallen av aktivitet.

Även elitfotboll i Växjö

Strax efter 12 styrdes stegen mot restaurangen med fönster direkt in mot Tipshallen. Denna dag hade vi dock fått en ”egen” matsal i ett intilliggande konferensrum då Östers IF tog emot Hammarby IF för en träningsmatch. För säkerhets skull ville vi inte blanda barnen med skrålande Bajenfans i restaurangen. Barnen (och ledarna) var hungriga så vi fick hämta in en extra plåt av den goda pastapytten.

Storbildsaction

Eftermiddagen inleddes med det andra grenvalet och det var första gången för de flesta att prova på stavhopp och spjutkastning inomhus. Efter en timme var det dags för aktivitetsbyte och nu hade också videoskärman kommit igång. Många var fascinerade av att se sig själva på storbild ”in action”. På eftermiddagen samsades vi också med en seniortävling i medeldistans. Trötta och nöjda checkade vi ut från hallen och lotsades säkert till hotellet av Stig, vår busschaufför.

Barnen skaffar sig lyxvanor

Eftersom hotellets ägare är starkt engagerad i friidrottsklubben hade vi ett bra paketerbjudande. Fina rum, stor matsal och spa i källaren! Efter dusch, lite egentid och rundvandring för att lära sig hitta var det dags för kvällssupé. Världsvant intog barnen kvällens kyckling och fick mycket beröm av busschauffören och hotellpersonalen för sina manér.

Rätt låt vann

I ett konferensrum hade vi sedan riggat storbild för kvällens Melodifestival. Innan evenemanget gnuggade vi våra egna geniknölar med en lagfrågesport som handlade om Carolina Klüft, friidrottregler och musik. Både yngre och äldre fick ”dra sitt strå till stacken” för att poängen skulle trilla in.

• Lag Melon: Jonas Östsjö, Simon Wennolf, Alfred Bengtsson, Amanda Ljung, Siri Vikman, Hans Jönsson.
• Lag Lomma FIK: Kalle Hagberg, Hannah Wenäll, Viggo Cedertjärn, Bianca Ademar, Felix Brorsson, Isak Gunnarsson.
• Lag Bing Bong: Mattias Sjövall, Johanna Kölfors, Ella Hallén, Elias Wennolf, Wallis Friberg, Karl Hollander.
• Lag Stina: Oscar Andersson, Max Rosquist-Larsson, Gustav Ljungqvist, Stina Härle, Anton Rosslin, Tyra Gunnarsson.
• Lag Apans armé: Simon Martinsson, Zackarias Denguir, Melker Weberberger, Linus Grönvall, Emma Dahlbom, Viggo Vikman.
• Lag Konserveringsmedel 202: Vidar Zetterman, Isabella Heyman, Oskar Ottosson Cågård, Selma Kober, Fredrik Andersson, Fredrik Hollander, Viktor Wahlden.

Efter en jämn tillställning korades lag ”Konserveringsmedel E202” som vinnare. Alla deltagare fick ta del av prisbordet som bestod av kepsar, strumpor och sportdryck. Melodifestivalen fick avnjutas med hjälp av en del godis och chips för att hålla blodsockret upp men efter att rätt låtar gått vidare var det ingen som protesterade mot att gå till sängs.

Ännu en tidig start

Vid 7.30 morgonen därpå var det många ungdomar som hängde på låset till restaurangen. Ägg och bacon blandat med croissanter och nutellamackor lade grunden för den stundande lagtävlingen. Väl tillbaks på arenan var det dags för uppvärmning och lagtävling. Denna söndag hade vi hela arenan för oss själva, en riktig lyxupplevelse!  Alla fick tävla i kula, 60m och längdhopp och bidra till lagets samlade resultat. Vinnarlaget från frågesporten hade tydligen tröttat ut sig var inte med i toppstriden på söndagen.

Tack för denna gång!

Efter en väl genomförd tävling var det åter dags för lunch, denna gång i själva restauranglokalen vid Tipshallen. Jag fick tillfälle att prata med Stig, vår busschaufför, som kört på många idrottsresor och han tyckte våra ungdomar var fantastiskt trevliga mot varandra. Vi ledare kan bara instämma i berömmet. Det har varit fantastiskt att se hur de yngre ser upp till de äldre och hur de stora tar väl hand om de små.

Vi hoppas vi snart kan få träffas igen på nya läger!

Lomma FIK-lägret 2013 – Köge 24-26 maj

Precis som 2012 genomfördes årets Lomma FIK-läger i Köge, vackert beläget fyra mil söder om Köpenhamn. Totalt var det 53 resenärer fördelat på 36 aktiva mellan 8-16 år, 12 tränare och 5 föräldrar som steg på bussen i Bjärred och Lomma fredagen 24 maj. Under resan till Danmark gjorde dom aktiva ett eller två grenval inför träningarna lördag-söndag, menyn bestod av sprint/häck, längd/tresteg, höjd/stav, slägga/diskus och spjut/kula. Extra kul att kunna erbjuda kastgrenarna eftersom det är begränsat utrymme för att genomföra detta i Lomma och Bjärred. Väl framme var det dags för rumsfördelning och utdelning av nycklar på Danhostel, dom flesta sov i 4-bäddrum och när sängarna var bäddade väntade en gemensam kvällsmat i samlingsrummet. Alla var hungriga efter en vecka med skola, studier och jobb – dessutom behövdes batterierna laddas inför den stundande helgens omfattande och intensiva program. Efter maten bjöd Jennika och Felicia på en tipsrunda, man fick tre svarsalternativ på varje fråga, ungdomarna fick testa sina kunskaper om Lomma FIK, antalet lägerdeltagare, drottningssylt och en del ”skånska ord”. Samtliga deltagare blev belönade från ett välmatat prisbord som bestod av lägertröja, vattenflaska och godis. Det blev en stund över för umgänge innan det var läggdags.

Efter frukosten lördag morgon blev det ombyte till träningskläder samt packning av badkläder. Uppvärmningen inleddes med en lätt joggingtur bort till idrottsplatsen cirka 1 km från vandrarhemmet, väl på plats meddelades grenvalen, populärast var sprint/häck och längd/tresteg. Dock var det några som aldrig provat på kast tidigare som valde detta i form av spjut/kula eller slägga/diskus. Vissa grena delades yngre/äldre beroende på antalet deltagare men vissa genomfördes med åldersspannet 8-16 år. Vädergudarna var på Lomma FIK:arnas sida då regnet dragit förbi under natten och lördagens träning genomfördes i behagligt väder. En del av föräldrarna som var med valde att springa en runda i det natursköna strövområdet som låg intill idrottsplatsen, andra tog en promenad intill centrum. Alla var tillbaka på Köge IP tills det var tid för den avslutande stafetten, 6×200 meter, äldsta tjej/kille i respektive lag fick uppgiften att ordna startordningen, inte helt lätt med 36 deltagare + tränarna samlade vid start- och mållinjen samt vid markeringen för 200 meter. När alla kommit på plats och kört några stegringslopp var det tid för start. Dom sex lagen valde olika taktiker men samtliga genomförde 200 metersloppet + växlingarna på ett galant sätt. Mycket nyttigt för både aktiva & tränare att få utöva friidrott med andra medlemmar i föreningen och dessutom få chansen att träffa nya kompisar.

Lag 1: Amanda, Stina, Zackarias, Carl, Ida och Maria

Lag 2: Elias, Johanna K, Jacob, Vidar, Jonathan och Ebba

Lag 3: Emma, Gustav L, Mattias, Kalle, Elin och Mollie

Lag 4: Hanna, Johanna H, Max, Viktor, Ann-Sofie och Tilda

Lag 5: Isabella, Linnea, Simon M, Nanna, Nike och Samuel

Lag 6: Ella, Oskar, Simon W, Jonas, Moa och Gustav E.

Lunchen i café självmålet bestod av något som liknade dansk husmanskost, för säkerhets skull fyllde ”köket” på fruktfaten innan det var tid för en promenad bort till äventyrsbadet, Köge Svømmeland. Väl på plats i badhuset fick ungdomarna ny energi och det väntade en eftermiddag med vattenrutschbana, forsen, bubbelbad och hopptorn (för dom äldsta), överlag mycket uppskattat. Efter avslutat bad blev det en välförtjänt lugn stund på vandrarhemmet även om vissa (ganska många) valde att spela fotboll, några av tränarna tog en löprunda i det ”svårorienterade” strövområdet innan middagen väntade. Som pricken över i avslutades dagen med en poängjakt arrangerad av Jennika & Felicia, så många uppdrag som möjligt skulle utföras på en timme. Man skulle kunna tro att orken var slut bland ungdomarna men icke, samma lag som från stafetten visade att nu var dom sammansvetsade. I ett väldigt högt tempo blev det rikligt med poäng till samtliga lag och det var dessutom väldigt jämt. Till slut stod ”Lag 1” som segrare och fick välja först från  prisbordet som bestod av allt från kikare, lysstavar, drakar, hopprep och saftisbehållare. Ett lyckligt slut på en lång dag och medan dom aktiva umgicks på rummen avslutade ledarna med tv-tittande i form av Champions League-finalen i fotboll mellan Bayern München och Dortmund.

Söndagen inleddes med ett kraftigare regn under tiden som Lomma FIK:arna packade för hemresa, lagom tills vi anlände till idrottsplatsen blev det uppehåll. Ungdomarna fick chansen att pröva på andra grenar, dessutom med tränare som inte håller i ungdomarnas ordinarie pass. Väldigt nyttigt både som aktiv och tränare att få ta lärdom av andra inom klubben – det finns massor av kunskap både bland yngre och äldre. Precis som dagen innan avslutades träningen med stafett, denna gången med 4×200 meter och det var sammanlagt åtta lag som ställde upp. Här såg man tydligt ”erfarenheten” från lördagens stafett, växlingarna fungerade utmärkt med tanke på att så många deltog. En eloge till dom yngsta som antog utmaningen och tävlade med/mot dom äldsta, riktigt strong med tanke på åldersskillnaden. Samtliga ungdomarna gjorde mycket bra i från sig, stort engagemang, kamratskap och härliga kämpatakter gjorde att det blev en lyckad helg. Bland annat fick klubben beröm av andra boende på Danhostel för barnens exemplariska uppförande. Stort tack till tränarna och medföljande föräldrar, utan er hade aldrig arrangemanget fungerat så bra som det gjorde.

Hälsningar

Per-Olof Rydzén

Lomma FIK